Меньше, но качественнее…

Доказано, что регулярные перерывы в работе приносят положительный эффект: несколько коротких поездок полезнее, чем один длительный отпуск.

Последнее исследование доктора психологии финского университета Tampere Джессики де Блум показывает, какую пользу приносит путешествие здоровью и благосостоянию человека. Она озвучила итоги своей работы на ITB Berlin Convention.

По данным исследования, путешествие делает человека не только более здоровым, но и счастливым. При этом люди, которые тратят свои деньги на концерты, семейные поездки и короткие отпуска, счастливее тех, кто «инвестирует» в драгоценности, одежду и электронные «гаджеты».

Джессика де Блум считает, что причина, в том числе, в разном «сроке давности» вещей и впечатлений. Если первые изнашиваются достаточно быстро, то вторые не подлежат износу вообще.

Короткий перерыв в ежедневной рутине также может благоприятно сказаться на здоровье человека. Учёные и доктора Framingham, проводившие исследование сердца, выяснили, что люди, которые подолгу не уходят в отпуск, подвержены большему риску заболевания, чем те, кто регулярно берёт перерывы. Более того, частые короткие паузы принесут больше пользы здоровью, чем один длительный отпуск. «Один длительный летний отпуск не компенсирует год тяжёлой работы», – уверена Блум.

Она также считает, что исследование может помочь в работе турфирм. Для этого менеджеры, продающие туры, должны знать о пользе отдыха и способах сокращения стрессовых моментов на отдыхе. При этом операторам следует улучшить свой продукт настолько, чтобы туристы получали максимум удовольствия от отпуска. Например, по мнению де Блум, во время путешествия туристу предпочтительней принимать собственные решения по виду времяпрепровождения.

Источник: АТОР