или

Автор: Copy 02.06.2014 14:25

Снова открылся перевал Большой Сен-Бернар между Италией и Швейцарией. 
 

 

Сезонное открытие альпийского перевала сопровождалось ежегодной церемонией, в которой приняли участие местные власти. 
 

Дорога через Большой Сен-Бернар связывает итальянский город Аоста в автономной области Валле д‘Аоста и швейцарский Мартиньи в кантоне Вале, – сообщает ANSA. 

Читать дальше

Автор: Copy 02.06.2014 14:20

Судебные приставы Карелии арестовали продукцию предприятия по переработке ягод.

 

Под арест попали 58 тыс. банок варенья и 3 тонны фруктово-ягодных наполнителей. Об этом сообщает «ПРАЙМ».

Сообщается, что компания задолжала кредиторам около 35 млн руб. При этом стоимость арестованной продукции оценивается в 14 млн руб.

Читать дальше

Автор: Copy 02.06.2014 14:13

Стартовавший летний сезон отпусков омрачён неприятным нюансом: одно из популярных на российском туристическом рынке направлений – Таиланд – оказалось в зоне военных действий, что побудило некоторых страховщиков ввести по отношению к отправляющимся в эту страну путешественникам особые условия страхования.

 

Государственные перевороты и военные действия признаются форс-мажорными обстоятельствами, которые, согласно Гражданскому кодексу, освобождают страховые компании от выплат по страховым случаям, связанным с подобными обстоятельствами. Страховщик освобождается от обязанностей, например, если страховой случай стал результатом нарушения любых требований местной власти, включая требование соблюдения комендантского часа (с 28 мая комендантский час в Таиланде установлен в период с часа ночи до четырёх часов утра).

Читать дальше

Автор: Copy 02.06.2014 12:36

Три города Италии бьются за звание города с самой узкой улицей в мире. Данное звание помогает привлекать туристов. 

 

Первый претендент – Термоли. Президент местного археологического общества Оскар де Лена заявляет, что улица Rejiecelle является самой узкой в мире. По словам Де Лены, ширина улицы всего 41 см, а в некоторых местах доходит до 38 см. 
 

Жители города Рипатрансоне заявляют, что именно в их городе находится самая узкая улица в мире, что подтверждено Книгой рекордов Гиннесса. Ширина улицы – 43 см. 

Читать дальше

Автор: Copy 02.06.2014 12:33

Брать деньги у микрофинансовых организаций (МФО) будет менее рискованно. А если она станет «кошмарить» должника незаконными способами, например, изводить звонками на работу или родственникам, угрожать или наведываться к нему домой, то менеджмент организации заплатит за это от 10 до 20 тыс. руб.

 

А их компания – в пять раз больше. Но только с 22 июня. В этот день вступает в силу закон, который даёт дополнительные гарантии клиентам МФО и ужесточает ответственность этих организаций за административные правонарушения. Он принят 21 декабря прошлого года в «одном пакете» с законом «О потребительском кредите (займе)», который обретёт полную силу 1 июля.

Читать дальше

Автор: Евгения 02.06.2014 10:59

Вот я и сделала первую продажу! Первые клиенты, наверное, как и у многих, — мои знакомые. Это семейная пара, с которой мы очень дружны.

Когда я пришла на Workle, рассказала об этом друзьям и знакомым, и вот, наконец, первая ласточка. Родной брат мужа скоро женится, а живёт он аж на Камчатке. Ребятам обязательно нужно побывать на свадьбе, да и других родственников пора уже навестить, Камчатка — их родина. И они сразу вспомнили, что у них теперь есть свой персональный турагент :)

Они назвали примерные даты, и я нашла им подходящие билеты. Рассказала, как оплатить через Интернет, и объяснила про электронный билет. Они были благодарны, что им не пришлось возиться самим с поиском и бронью, а я в свою очередь очень рада, что они не забыли моё предложение и обратились ко мне.

Ребята очень лёгкие на подъём, постоянно путешествуют. Надеюсь, что мне ещё не раз придётся бронировать им авиабилеты или подбирать тур.

Очень рада, что я сюда пришла. Принимайте в свою команду! :)

Автор: Корвин 30.05.2014 23:48

Домашняя аптечка должна содержать все необходимые лекарства, ведь без всякого преувеличения от этого зависят здоровье и жизнь.    Обычно домашняя аптечка состоит из сумбурно собранных лекарств, многие из которых совершенно не нужны. Итак, что же должно содержаться в домашней аптечке?

Читать дальше

Автор: Корвин 30.05.2014 23:37

Не удалось за всю зиму покататься на горных лыжах? Это не катастрофа: у любителей скоростного спуска по склонам еще есть время заняться любимым делом, не тратя лишних усилий на получение въездных виз.

 

Перед вами 10 мест, куда можно уехать без визы и где сезон длится всю весну. Незабываемые виды, трассы протяженностью 12 км, хаф-пайп и фрирайд – места на любой вкус и любой уровень подготовки.

 

Читать дальше

Автор: Корвин 30.05.2014 23:27

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4−5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

 

Методика быстрого сна

 

В наш беспокойный век ускоренных скоростей и повышенного жизненного ритма специалисты разработали особую методику, чтобы человек мог беспроблемно высыпаться за 4−5 часов и ощущать весь день прилив сил и бодрости. Для этого нужно придерживаться следующей методики быстрого сна:

 

* Расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами – для этого выделите минут 10−15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки).

* Не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи).

* Использовать для сна особые аксессуары – расслабляющую подушку с ароматными травами (особенно для этого подойдут шишки хмеля), повязки на глаза и беруши, если таковые будут необходимы.

* Принимать теплый душ перед сном (это не только средство гигиены, но и отличное «смывание» накопленной за день информации, впечатлений и эмоций – вода лучше всего «уносит» их с собой, расслабляя тело).

* Спать под теплым одеялом (в холоде человек высыпается намного хуже, чем в тепле).

* Выработать стойкое привыкание организма к 5-часовому сну (обычно адаптация к подобному ритму происходит в среднем за 1 месяц).

* Выделять для себя один день в неделю (желательно не будний), когда можно спокойно поспать «впрок», то есть чуть дольше обычного (часов 8).

* Ложиться спать до 24:00 – в этот период организм человека быстрее и лучше всего высыпается (два часа сна после полуночи равны одному до полуночи – на этом акцентировал еще Поль Брэгг).

 

Все перечисленные правила учитывают, прежде всего, три базовых компонента качественного и здорового сна: организацию спального места, условия сна и настрой на него.

Популярные блоги
Прямой эфир

Отвечаем с Мариной Абазалиевой на ваши реальн...

Читать дальше