Любители конкретики, не переживайте, жара сейчас начнется! Лиричная тема про мечты осталась позади, а сегодня будем систематизировать свое сознание, чтобы начать упорно двигаться к своим целям, финансовым и не только.

Чем отличается цель от мечты

 

В прошлый раз мы с вами обсуждали не менее важную тему – мечты. Но многие наверняка думали: «Господи, серьезно? Мы же взрослые люди, а взрослые не мечтают, они ставят цели». Тем не менее, не все четко понимают, чем именно отличается цель от мечты. Давайте заострим на этом наше внимание.

Цель – это конкретная и выполнимая для поставившего ее человека задача, имеющая критерии выполнения и срок, за который она должна быть достигнута.
 

При этом важная оговорка: сроки достижения цели вы должны назвать либо тут же, либо в течение 3 дней после постановки цели. Если вы понимаете, что задача слишком «громоздкая» и вы четко не можете определить, за какое время справитесь с ней, но все же очень хотите ее достичь, значит, речь идет не о цели, а о мечте.

Мечту можно и нужно рационализировать, разбив путь к ее достижению на ряд четких целей. В этом смысле владение инструментом постановки целей является ключевым для реализации мечты.

Начинаем ставить цели
 

Для того чтобы правильно поставить цель, используйте известную во всем мире систему SMART (слово smart с английского переводится как «умный»).
 

S – Specific (Конкретность): в отличие от мечты, которая всегда невероятно глобальна, цель наоборот должна быть максимально простой, конкретной, но при этом вам должно быть понятно, для чего вы ее достигаете. Возможно, именно для того, чтобы стать на шаг ближе к вашей мечте.
 

M – Measurable (Измеримость): у цели должны быть критерии-мерила, по которым станет ясно, что вы достигли результата. Лучше, если вы запишете их прямо «на берегу».
 

A – Achievable (Достижимость): цель должна быть достижима для вас, учитывая ваши силы и жизненные обстоятельства.
 

R – Relevant (Актуальность): в идеале цель должна быть настолько актуальна для вас, что буквально способна изменить вашу жизнь.
 

T – Time bound (Срочность): цель должна быть четко привязана ко времени.
 

Когда вы «прогнали» цель через критерии системы SMART, следует разбить вашу цель на этапы.

Пример: цель – купить микроволновую печь.

Для этой цели нужно:

Этап 1. Посмотреть, что предлагает рынок – магазины сантехники и сайты, узнать диапазон цен на микроволновые печи.
Этап 2. Определить примерный бюджет покупки, который вы готовы выделить.
Этап 3. Если денег нет, то придумать, где их взять: накопить, взять в долг, оформить выгодный заем или кредит.
Этап 4. Оформить заказ печи на сайте или пойти в магазин и купить ее оффлайн.

Цель достигнута.

Это похоже на «список дел», не так ли? Эффективность достижения целей у определенного человека зависит о его умения составлять подобные списки и последовательно проходить этапы достижения.
 

Почему ставить цели бывает непросто

Если процесс постановки цели вызывает в вас сопротивление, стоит разобраться, почему так происходит. Часто люди склонны объяснять его «ленью» или тем, что они «слабовольные». Это звучит очень самокритично и человек, рассуждающий таким образом, выглядит максимально серьезным! Но в действительности причины бывают совершенно другими.

1. В том, что человек ставит цели из состояния «дефицита». Он говорит: «у меня нет денег, поэтому я ставлю целью заработать деньги». То есть, исходит из того, что сам находится «в минусе» и хочет вытащить себя «в плюс». Вместо этого гораздо продуктивнее действовать из позиции «плюса», практикуя благодарность за то, что вы имеете. Пусть даже это будет всего лишь возможность выбрать, что вы будете есть на завтрак.
 

2. Человек воспринимает цель как испытание. Если думать о процессе достижения цели как о чем-то тяжелом, неприятном, даже насильственном, естественно, о том, чтобы ее осуществить, не может идти и речи. Стоит сфокусироваться на той пользе, которая принесет цель, на том, как она изменит жизнь и стараться удерживаться в этом состоянии, когда вы выполняете поэтапный план движения к цели.
 

3. Во время движения к цели человек ставит всю остальную жизнь на паузу. Он рассуждает так: «Вот достигну цели, вот тогда заживу!». Ну уж нет. Ваша жизнь должна продолжаться изо дня в день, вне зависимости от тех целей, которые вы себе ставите. Даже если вы преследуете цель накопить на крупную покупку, это не повод отказывать себе в ежедневных радостях, обязательно выделите на это часть бюджета. Жизнь слишком коротка, чтобы обделять себя ради чего бы то ни было.
 

4. Цель может быть не достигнута. Страх поражения порой парализует нас и мешает действовать. Поступите иначе – спланируйте свои поражения. Например, ваша цель – купить квартиру, но вы знаете, что вам сложно накопить деньги, поскольку вы склонны к импульсивным покупкам. Это зона риска вашего поражения. Предотвратите его, положив деньги на накопительный счет. Снять деньги с него чуть сложнее, чем с дебетовой карты и у вас будет мотивация не трогать их до срока.
 

Не менее важно, чтобы поставленная цель была адекватна реальности конкретного человека, который эту цель перед собой поставил. О том, как это сделать, расскажет Клементина Ширшова в новом выпуске «Психология-мини»:

Конечно, на пути к достижению цели вас ждут определенные препятствия, у героев, которые совершают подвиги, чтобы изменить свою жизнь по-другому и не бывает. Чуть больше о том, как их преодолевать, вы узнаете уже из завтрашней публикации интенсива «Денежное изобилие» на нашем сайте.

До завтра!