Выход из зоны комфорта: наверное, самый неприятный способ стать лучше

Зона комфорта – заборы внутри нашего мозга, на которых висят указатели: «вот туда иди – там будет хорошо, а вот сюда не ходи – тут плохо».

Зона комфорта состоит из привычек в мышлении и, соответственно, в поведении.

Всё, что привычно – хорошо и замечательно. Всё, что непривычно – вселенское зло.

Нас и тут неплохо кормят

У каждого есть собственный образ мышления и устоявшийся уклад жизни. Привычка вставать в семь, на работу топать к девяти, обедать в ресторанчике за углом, дома почитать детективчик, потом в душ и спать. Одни и те же люди, одни и те же выволочки на работе, одни и те же санаторные курорты Краснодарского края. Многие так и живут годами, цепляются за ежедневные ритуалы и называют это стабильностью.

Ничего плохого в этом нет. Но стабильность в больших дозах может быть опаснее, чем кажется. Мы свыкаемся, сливаемся с нашими привычками. Мы рискуем остановиться и не двигаться вперёд. А знаете, что происходит, когда мы не движемся вперёд? Мы ведь попросту умираем.

Жизнь – как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться!

Альберт Эйнштейн

 

Что-то менять, конечно, страшно. Может не получиться. Могут засмеять. Могут обидеть. Уволить, в конце концов. Работа – отличная, зарплата – лучше не бывает, живу самостоятельно, всё есть. А что-то не то. Засасывает в водоворот «дом-работа-дом». И не покидает ощущение, что офисно-крысиная судьба – худшее, что могло бы с вами произойти. И да, менять что-то было жутко страшно.

Почему нам так неприятно выходить из зоны комфорта?

1. Недостаточно опыта.
2. Недостаточно времени.
3. Недостаточно сил.
4. Недостаточно привычки.
5. Недостаточно смелости.

И почему нам всё-таки стоит из неё выходить?

1. Когда нам не хватает опыта, а делать нужно вот сейчас, немедленно и несмотря ни на что, мы начинаем учиться в десять раз быстрее.
2. Когда нам не хватает времени, мы выбрасываем из нашей головы всё лишнее и включаемся в сосредоточенную работу, чтобы успеть в срок.
3. Когда нам не хватает сил, мы вынуждены задействовать все мыслимые и немыслимые ресурсы своего организма. Примерно, как в ночь перед экзаменом ;)
4. Когда у нас нет привычки, нам остаётся её только вырабатывать.
5. Когда нам не хватает смелости, не остаётся ничего, кроме как найти её.

Warning

По-настоящему выходить из зоны своего комфорта – ужасно неприятно. Так, чтобы качественно, чтобы быстро учиться, чтобы этот опыт был высечен на подкорке мозга – это боль, страдания и унижения. Это шаг в пропасть. Именно поэтому многие люди живут всю жизнь, как варёные мухи. Живут одинаково, скучно, без экшена. Потому что кардинально менять что-то в этой жизни неприятно (именно кардинально, а не «покрашусь-ка в фиолетовый»). Потому что страшно. И это правда.

Начните с малого, к примеру со сделки на Workle! ;)

Источник: Lifehacker