Предновогодняя разминка для ума

Новый год уж на носу, а мозг словно кипит от количества дел, которые нужно успеть закончить до боя курантов?

Не время расслабляться, господа! Давайте приведём свой разум в боевую готовность – ведь впереди ещё столько всего интересного. Предлагаем вашему вниманию несколько упражнений для мозга – возможно, странных, но очень полезных.

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге Wake Up and Live («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким.

Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуются изобретательность и творческое решение. Они внесут в вашу жизнь много нового и заставят узнать себя лучше.

Итак, развиваем мозг...

1. Проведите один час в день, ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своём обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. Ежедневно в течение 15 минут ведите общение, не употребляя слов «я», «мне», «моё».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и чётко следуйте ему.

8. Поставьте себе 12 случайных задач – например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; провести 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня отвечать «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).