Счастье – в каждый дом!

Вторник – именно такой день, когда все важные дела, накопившиеся за выходные, разобраны и разложены по своим местам, но готовиться к пятнице и планировать выходные ещё рано. Наверное, в это время лучше всего задумываться о смысле жизни и прочих философских вещах.

 

И мы расскажем вам о том, как заполучить собственный кусочек счастья. Несколько несложных советов поднимут настроение и сделают вашу жизнь ещё ярче и светлее.

 

Для начала уточним, что же, собственно, такое – это счастье?

 

Китайский философ Конфуций считал, что большое счастье – это когда вас любят, а настоящее – когда любите вы.

 

Персонаж известного советского фильма «Доживём до понедельника» добавил: «Счастье – это когда тебя понимают».

 

Автор книги World Book of Happiness («Всемирная книга счастья») Лео Борманс обобщил материалы опросов многих тысяч жителей нашей планеты. В изложении онлайнового издания лондонской Daily Mail он сделал вывод по проведённой работе и сообщил интересующимся гражданам 12 конкретных советов-секретов счастья, как его добиться в «приземлённом», а отнюдь не в философском «высоком» измерении...

 

1. Смиритесь и спокойно воспринимайте то, чем располагаете

 

Реально счастливые люди, как выяснили исследователи счастья, обладают весьма умеренными уровнями запросов в том, что касается ожиданий, устремлений и сильных желаний. Другими словами, они желают того, что могут заполучить.

 

В то же самое время несчастливые граждане, похоже, никогда не могут и не способны получить то, чего сильно жаждут.

 

Будучи реалистами, счастливые жители Земли знают, как избегать разочарования и как «производить» приятные сюрпризы.

 

2. Наслаждайтесь тем, чем заняты и что делаете

 

Действительно счастливые люди делают то, что им приносит большую радость, и получают наслаждение от того, что делают, причём делают они это не ради денег и славы.

 

Потому, например, не следует цепляться за работу, которую человек ненавидит, хотя там, может быть, и платят неплохие деньги. Поступая иначе, люди зря растрачивают своё трудновосстанавливаемое здоровье и жертвуют ценностями семейной жизни.

 

3. Живите сегодняшним днём 

 

Никогда не воскрешайте прошлые проблемы и не концентрируйтесь на своих прежних неудачах, на том, что когда-то сломалось и пошло не так. В равной степени нельзя предаваться мечтам об идеализированном будущем, которого не существует, либо переживать о том, что ещё не случилось.

 

Помните: счастливые люди живут текущим моментом, и у них преобладает позитивный умственный настрой.

 

4. Остановите свой выбор на счастье

 

Не пугайтесь сделать шаг назад и переоценить поставленные перед собой цели.

 

Нужно быть гибким – идти по жизни с позитивным мышлением и открытым окружающему миру сознанием.

 

5. Выстраивайте правильную систему отношений

 

Люди получают ощущение счастья от современников или оказывая поддержку другим людям. Проявляйте заботу о тех, кто вам дорог и важен для вас.

 

Кроме того, известно, что женатые люди счастливее своих холостых сограждан.

 

6. Не бездельничайте – займитесь делом

 

Если вы хотите больше счастья, развивайте в себе открытую для других, общительную личность. Лучший способ добиваться наслаждения – это проводить время в компании других людей.

 

Активные, занятые и социально заряженные люди – наиболее здоровые и счастливые члены общества.

 

7. Не сравнивайте себя с другими

 

Амбиции, как знают психологи, – вещь здоровая и полезная для счастья.

 

Однако зависть делает человека несчастным. Сравнение с другими, например, может нивелировать плюсы, которые предоставляют амбиции.

 

Нужно сосредоточиться на своих целях и наслаждаться собственными достижениями.

 

8. Будьте самими собой

 

Важно не беспокоиться относительно того, что другие думают о вас – только так вы сможете быть самим собой.

 

Счастливые люди – спонтанны, естественны и реальны. Они говорят то, что думают.

 

Быть самим собой означает быть свободным и подлинно достоверным.

 

9. Перестаньте беспокоиться и тревожиться

 

Не воспринимайте себя любимого слишком серьёзно.

 

Счастливые люди никогда не беспокоятся и знают, что на 90% все страхи и озабоченности в реальности никогда не сбываются и не реализуются.

 

10. Собраннее и внимательнее!

 

Счастливые люди, на самом деле, всегда заняты планированием и организацией своих действий. У них всегда есть цели и поставленные задачи для решения.

 

Бездельники, может, и выглядят счастливыми, но это не так: их просто бесцельно несёт по течению жизни.    

 

11. Направляйте мысли в позитивное русло

 

Счастливые люди не принимают разные проблемы близко к сердцу. Их кредо: избавьтесь от проблемы – либо возникающий стресс избавится от вас самих.

 

Нужно вооружиться позитивным мышлением: счастливчики всегда смотрят на светлую сторону возникшей проблемы.

 

Применяйте следующий жизненный принцип: правильнее воспринимать стакан наполненным наполовину, нежели наполовину пустым. Оптимизм – это естественная установка сознания на самооборону организма против депрессии.

 

12. Цените ощущение счастья

 

Счастью можно учиться. Однако поиск смысла и назначения в жизни – это как раз и есть то, что, собственно, ведёт к счастью, а никак не иначе.

 

Счастливые люди приветствуют и понимают тот факт, что состояние счастья добавляет годков к продолжительности жизни и вдыхает смысл в прожитые годы.

 

+ 13. Работайте удалённо!

 

Иногда чтобы стать счастливее, требуется отойти от дел и посвятить любимым вещам больше времени. С офисными же нервотрёпками это не всегда удаётся.

 

Workle – ваш способ стать счастливее и зарабатывать на том, что многие из вас и так всегда делают, – на советах.