В своём уме, или 10 вещей, угрожающих вашему мозгу. Часть 2-я
Вы уже ознакомились с первой частью? Пора перейти на новый уровень просвещения!
Итак, что же может поколебать вашу «рассудочную способность», как известно выражался Кант? Раскроем оставшиеся пять вещей в этой статье.
Если вы знаете что-то ещё из данного ряда – делитесь с коллегами в комментариях.
Курение
Да-да-да, мы все наизусть уже выучили, как выглядят лёгкие курильщика и здорового человека. Мы не будем читать вам лекций на тему «Как никотин лошадь убил». Просто упомянем: курение ведёт к сужению сосудов мозга, к уменьшению кровообращения и многократному увеличению риска болезни Альцгеймера.
Нехватка солнца
Мы не ошиблись. Мы действительно имеем в виду ту здоровенную жёлтую штуковину, которая каждый день висит над нашей головой. Отсутствие вашего с ним личного общения ведёт к ослаблению познавательных способностей. Меньше ультрафиолета – меньше кислорода в мозге и серотонина (гормона хорошего настроения).
Жажда
Жажда, испытываемая вами, влечёт за собой значительное снижение работоспособности вашего мозга. Вплоть до нулевого уровня запоминаемости информации. Поэтому если вы не житель пустыни, пейте в среднем два литра воды в сутки. Можно в виде чая и других вкусных безалкогольных напитков (за исключением газировок).
Переизбыток информации
Слишком много информации – проблема, актуальная для XXI века. Едва мы привыкли к четырём каналам в телевизоре и одному радио – «Маяк», как пожалуйста: ещё 200 каналов кабельного ТВ и Интернет... От такого изобилия мозг защищается сопротивлением, которое выражается неусвоением информации и даже провалами в памяти.
Многозадачность
Это подходит только современной технике, но никак не современным людям. Воспринимая одновременно несколько потоков информации, человек перестаёт обрабатывать их должным образом, а значит, пропускает мимо ушей. Привычка воспринимать всё поверхностно ведёт к тому, что уже не получается по-другому. Ни о какой продуктивности и речи быть не может.
Комментарии (3)
с многозадачностью позволяет справится сосредоточенность, но это ненадолго))согласен с Иваном, нравятся мысли в стиле майора Звягина (рассказ Михаила Веллера)!!
ПожаловатьсяНе соглашусь… Слишком много примеров из военной службы когда офицеры на протяжении довольно продолжительного срока (от года до четырех – далее наблюдать не мог, перевелся в другую часть) справлялись одновременно с несколькими задачами, курили и, не побоюсь этого слова, пили как черти – я больше склоняюсь к мысли что ОЧЕНЬ много зависит и от стиля обучения – жесткая закалка в военных образовательных учреждениях – а иногда в некоторых гражданских очень многое дает пытливым умам.
ПожаловатьсяУмением оперировать большими цифрами и вычислениями с ними не связанными на моих глазах овладевали полные кретины (прошу прощения за медицинский термин), не способные до этого пройти простейший математический тест (да что греха таит психологический то же).
Итог прост – можно не курить, не пить, смотреть только научные и познавательные передачи в строго отведенное время. Можно пить только кристально чистую воду, и принимать солнечные ванны ежедневно… НО! При отсутствии должного обучения И воспитания так и остаться тем самым (медицинский термин) до конца жизни.
Трезвость ума, хваткость и скорость мышления развивается тренировками и конечно практикой а не чистой водой и солнечными ваннами ХОТЯ не спорю чистую воду после службы в армии полюбил всей душой)).
хм, интересненько!
Пожаловаться