ГИБДД даёт советы, как не заснуть за рулём

Часто причиной аварии на дороге становится усталость водителя. Госавтоинспекция даёт несколько советов, как не заснуть, управляя автомобилем.

Зачастую при установлении обстоятельств аварий, происходящих в ночное время, выясняется, что от длительной дороги человек заснул за рулём. ГИБДД напоминает, что сонный водитель порой опаснее нетрезвого и способен причинить не меньше вреда участникам дорожного движения.

Один из первых признаков на ранней стадии усталости – зевота. Сигналом может послужить также тяжесть в веках, учащённое моргание, звон в ушах, ощущение тяжести в руках. Если не принять во внимание эти признаки, наступает самое страшное – короткие периоды сна с открытыми глазами. В таких ситуациях человек теряет контроль над собой и над автомобилем, что зачастую приводит к трагическим последствиям. Потому следует вовремя обратить внимание на все вышеперечисленные сигналы и прекратить движения для отдыха.

Существуют различные способы борьбы с усталостью за рулём:

• употребление бодрящих или энергетических напитков, таких как кофе или «энергетики»;
• краткосрочная остановка и выход на свежий воздух;
• беседы с пассажирами или прослушивание музыки.

Если ничего из предложенного не помогает, постарайтесь сделать вынужденную остановку и вздремнуть хотя бы 15−20 минут. Даже такого короткого сна будет достаточно, чтобы побороть сонливость за рулём.

Госавтоинспекция напоминает, что пункт 2.7 Правил дорожного движения запрещает управлять транспортным средством не только в состоянии опьянения, но и в болезненном или утомлённом, ставящем под угрозу безопасность движения.

Существуют специальные устройства, которые следят за состоянием водителей. Один из таких приборов (кстати, разработка российских учёных) – кольцо StopSleep надевается на палец и сигнализирует об опасности, если человек начинает засыпать.

Всем – безопасной дороги и удачи за рулём!

Источник: За рулём